Feed Your Soul

“Mi abuela tenía una teoría muy interesante; decía que todos nacemos con una caja de fósforos adentro, pero que no podemos encenderlos solos… necesitamos la ayuda del oxígeno y una vela… la vela podría ser cualquier tipo de comida, música, caricia, palabra o sonido que engendre la explosión que encenderá uno de los fósforos (…) Cada persona tiene que descubrir qué disparará esas explosiones para poder vivir, puesto que la combustión que ocurre cuando uno de los fósforos se enciende es lo que nutre al alma. Ese fuego, en resumen, es tu alimento.”

– Laura Esquivel-

Hasta ahora visitar una web no había sido tan divertido…

Literatura

Lecturas que empoderan, libros relacionados con nosotras, autoras y más.

Música

Música que te inspira, nuestras playlists preparadas para distintos estados de ánimo.

Alimentación

alimentos orgánicos, recetas, recomendaciones, detox, tips y cambio de hábitos.

Salud

Ejercicios, cuidados personales, cuidados físicos, sexualidad y todo lo relacionado con tu cuerpo.

Novedades

La tecnología y nosotras, lugares de moda, curiosidades y todo aquello que nos encanta.

Ideas

Decoración, moda, viajes, trabajos manuales, restaurantes, nuevos espacios, qué hacer en tu tiempo libre.

Literatura recomendada del mes:

Volver al amor es una guía para un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando y alcanzar la paz interior. Y es también un manual para acercar lo milagroso a los problemas de cada día: el dinero, los trastornos de salud y las relaciones personales.

Otros libros recomendados:

Música recomendada del mes:

Artista de de la semana

Jess Glynne (20 de Octubre de 1989)

Origen: Londres, Reino Unido
En la industria desde: 2010
Género: Dance, R&B y Pop

Jessica Hannah Glynne es una cantante y compositora británica, cuyo nombre artístico: Jess Glynne. Se hizo conocida por colaborar con el grupo Clean Bandit en Rather Be, tema que llegó al número 1 en los charts británicos.

proximamente

Alimentos Orgánicos

Beneficios, importancia y cómo adquirirlos.

Jugo o Zumo Detox, cómo hacerlo

Recetas y selección de frutas y vegetales.

7 Especias Súper poderosas

que no deben faltar en tu cocina.

Aceite de Coco

Propiedades y beneficios.

Té verde y limón

Unión súper-antioxidante.

Nueces un Alimento indispensable

Hoy nos ha dado por comer nueces…

Consejo de la semana en alimentación

Alimentación

Si queremos cuidar nuestro templo, debemos de comenzar por nuestro cuerpo y no hay nada mejor que un fresco jugo verde, por eso mi frase “bebe verde” toma más fuerza.

Salud

Porque tu cuerpo es tu templo, en Mandira Bliss nos preocupamos por tu salud. Por ello tenemos recomendaciones para mantenerte en forma. La Salud es importante para todos nosotras, acompañar un cambio de hábito con consejos para sentirte mejor es el trabajo de Salud en Feed You Soul.

Salud

Ejercicios, cuidados personales, cuidados físicos, sexualidad y todo lo relacionado con tu cuerpo.

Recuerda verte con tu médico de cabecera a la hora de decir realizar algún ejercicio, él será el encargado de realizarte una rutina adecuada para ti.

Novedades del mes:

Conoce la nueva aplicación endomondo

Endomondo es una aplicación gratuita que puede ser muy útil para aquellos que necesitan monitorizar su entrenamiento o encontrar una motivación extra para su actividad. Tiene una utilidad muy amplia y puede ser usado por los amantes del ciclismo, de la carrera o simplemente para evaluar las caminatas diarias al aire libre o del entrenamiento en medio de la naturaleza.

Visita la web de Endomondo